El desayuno es la primera comida que se consume en el día. El nombre deriva del hecho que uno no come mientras duerme, por lo que al levantarse en la mañana se encuentra en ayunas, rompiendose ese ayuno al tomar esa comida (des - ayuno).
En otros idiomas , como el alemán (frühstück) y japonés (asa- gohan) significa simplemente la comida de la mañana.
Esta comida es fundamental, ya que consumirlo o no nos afecta a corto y largo plazo. Algunas de las consecuencias de no consumirlo son decaimiento general, mal humor, falta de concentración, bajo rendimiento físico e intelectual, nuestro organismo se ve alterado por la falta de glucosa.
Desayunar nos ayuda a funcionar con mayor efectividad y rendimiento apropiado en las tareas diarias.
Disfruta de un delicioso desayuno a domicilio con tu familia o sorprende a esa persona especial.
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